学习时节|听总书记说“实干”
张燕表示,追求完美型人格通常觉得自己做得还不够好,喜欢挑剔自己,过度要求自己,有强迫自己各方面都优秀的心理,即使有时已经取得了很多成就,但还是缺乏自信。从成长的经历来看,这些人在小时候接受的家庭教育里往往缺乏鼓励和肯定,家长希望孩子是完美的,总是喜欢提醒孩子存在的缺点。从积极面分析,正是由于这种追求完美的强迫心态,才促成了他们自身不断努力进步,成就自己成为一个行业内的佼佼者。但凡事都需要有尺度,如果这种强迫完美超越了自身的承受能力,结果也是很让人担忧的。“在我接触的个案中,那些因为工作、生活极度焦虑的人,在沉重的自我压力状态下,通常忽视自身的状态,不仅喜欢精神内耗,还影响了身体健康。”